Serotonin: signalsubstans i hjärnan. Serotonin påverkar bl.a. sinnesstämning, välbefinnande, oro–ångest, sömn–vakenhet, mättnads- och hungerkänslor, illamående, smärtupplevelser, impulskontroll och vissa neuroendokrina funktioner. (NE)
Viss forskning tyder på att mörker orsakar serotoninbrist, så efter årets mörkaste tid bör man bylta på sig och passa på att gå ut i dagsljuset när man är ledig. Det var precis vad jag gjorde i förmiddags och det var inte alls motigt, tvärtom. Trots att det var -18 sken solen och snön gnistrade och jag bara kände hur hypothalamus skrek efter ljus. Tog en rejäl promenad och njöt av frisk luft och det vackra landskapet här ute på vischan.
Snön ligger vit på taken (men tomten har nog gått i ide att sova en välförtjänt sömn) och kylan är sträng, men likväl har ett säkert vårtecken noterats idag: damm. Solens lågt gående bana ger sneda strålar som letar sig in genom kletiga fönster och avslöjar obarmhärtigt ett grått lager på möbler och grejer. På golvet syns hundhår, vedskräp och annat smått och gott som varit totalt osynligt förut. Fram med dammsugaren!
Dammsugning och promenad, nu kan väl människan inte vara duktigare? tänker ni, men det kan jag! Bakade semlor också och bjöd min gamle far. Så pappa får dagens semlor.
Dagens ruttna tomater kan sura disktrasor få, tog i en idag. Urrrk! Det är för övrigt en liten egenhet jag har, att undvika att ta i disktrasor med bara händer. Men som min kära kollega sa häromdagen: "Den som inte har egenheter är ingen person".
Nedan en av mina favvolåtar för närvarande,(vet att den inte är så ny!) med de gamla tjejtjusarna i Backstreet Boys Den kan ni anvjuta till nästa gång...
">
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar